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近年、健康意識の高まりとともに、美容やダイエットに関心を持つ層の間で「白湯（さゆ）」を飲む習慣が定着しています。朝起きた直後や就寝前に、沸騰させたお湯を少し冷まして飲むというシンプルな健康法は、内臓を温め、基礎代謝を向上させる効果が期待でき...